Translate

Sumber Energi Bagi Tubuh

Sumber Energi Bagi Tubuh

Dalam mencerna makanan, makhluk hidup tidak bisa mengubah energi kimia menjadi energi yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh. Sumber energi (zat pembakar) bagi tubuh, yaitu makanan yang mengandung zat gizi lemak, karbohidrat dan protein.

KARBOHIDRAT
➤Makan nasi → molekul organik →dipecah menjadi molekul sederhana → diserap ke dalam darah → diedarkan ke sel-sel tubuh
➤Pencernaan makanan: katabolisme; ikatan kimia nutrien → energi kimia (disimpan dalam bentuk ATP)

Fungsi karbohidrat :
- Sebagai sumber energi
- Pengatur metabolisme lemak
- Menghemat protein
- Membantu pengeluaran feses











Contoh :
- Glukosa (anggur)
- Fruktosa (madu & buah-buahan)
- Sukrosa (tebu, bit, buah & sayur)
- Laktosa (susu)
- Galaktosa
- Maltosa (biji-bijian yang berkecambah)
- Pati (biji-bijian, kentang, singkong, ketela rambat, nasi,  buah-buahan mentah, kacang polong, buncis)
- Glikogen (hati & otot hewan)
- Selulosa ( sereal/biji-bijian, sayuran & buah-buahan )

PROTEIN
Fungsi protein :
- Menghasilkan jaringan baru
- Membantu pertumbuhan otak dan tubuh
- Menggantikan protein yang hilang
- Pembuatan protein baru dengan fungsi khusus
- Sebagai sumber energi
- Mengatur keseimbangan air
- Memelihara kenetralan tubuh
- Pembentukan antibodi
- Mengangkut zat-zat gizi












Contoh:
- Daging berwarna merah (daging sapi, kambing, atau kerbau)
- Ikan, daging unggas, telur, susu, kerang dan keju
- Kacang-kacangan dan hasil pengolahannya (tahu, tempe, kacang hijau, kacang merah, kacang panjang)
- Serealia

LEMAK
Lemak akan diubah menjadi glukosa saat tubuh membutuhkan energi
Fungsi lemak :
- Sebagai sumber energi yang lebih efektif
- Perlindungan
- Penyekat / isolasi
- Perasaan kenyang
- Ikut serta membangun jaringan tubuh
- Penyedia vitamin larut lemak ( Vit A, D, E, K )
- Menghemat protein
- Sebagai pelumas dan membantu pengeluaran sisa pencernaan makanan
- Memberi kelezatan pada makanan












Contoh :
- Lemak hewan (gajih) : Berasal dari berbagai jenis hewan (misalnya sapi, kambing, unggas, kelinci), telur, susu, produk   olahan susu (krim, mentega/ butter, keju), dan minyak ikan.
- Lemak nabati : Minyak zaitun, minyak kelapa sawit, minyak kelapa, minyak niji kapas, dan minyak jagung. 

Sumber:

https://www.google.com/search?q=sumber+energi+bagi+tubuh+manusia+adalah&safe=strict&sxsrf=ALeKk01H5H4WwbKrbg8B-PQQf0bgzBpfjg:1616244479705&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwj6vNTw877vAhWL8XMBHRxqC0cQ_AUoAnoECAEQBA&biw=1024&bih=489



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sistem Pernafasan Cacing Pipih (Platyhelminthes)

Image
➤ Sistem Pernafasan  Cacing Pipih ( Platyhelminthes) Cacing pipih ( Platyhelminthes )  menyerap oksigen langsung melalui kulit ke dalam sel tubuh mereka. Mekanisme ini dikenal sebagai respirasi kulit, pernapasan kulit atau difusi. Karena mereka tidak memiliki paru-paru atau sistem peredaran darah, semua sel mereka harus dekat dengan kulit untuk menerima oksigen dari air atau cairan sekitarnya. Gbr. Struktur Tubuh Cacing Pipih
Read more

Saluran Pencernaan Planaria sp

Image
Saluran Pencernaan Planaria  sp Saluran pencernaannya  pada Planaria  sp   terdiri dari mulut, faring, dan usus. Hewan ini tidak mempunyai anus. Saluran pencernaan makanan berawal dari mulut yang terdapat di bagian ventral, kurang lebih di bagian tengah tubuh. Faring dapat dijulurkan dan berhubungan dengan anus (rongga gastrovaskuler). Beberapa  Planaria  sp mempunyai usus yang bercabang tiga: satu cabang ke arah anterior dan dua cabang ke arah posterior. Tiap-tiap cabang usus tersebut bercabang lagi ke seluruh tubuh. Ketiga cabang usus tersebut bergabung kembali di faring. Makanan masuk melalui mulut, dan hasil pencernaan diedarkan ke seluruh tubuh melalui cabang-cabang usus, sedangkan sisa makanan yang tidak tercerna dikeluarkan melalui mulut. Gbr. Struktur Tubuh Planaria sp
Read more

Ciri-ciri Cacing (Vermes) beserta gambar bentuk tubuhnya

Image
Vermes merupakan kelompok takson yang merujuk pada hewan cacing. Vermes dapat dikategorikan menjadi 3 filum utama, yakni  Platyhemintes  (Cacing Pipih) , Nemathelminthes  ( Cacing Gilig ) , Annelida  (Cacing gelang).  Vermes memiliki ciri-ciri sebagai berikut:  Bertubuh lunak Rongga tubuh Tripoblastik. Sifat Triploblastik ini terdiri dari sifat eksoderm (pada kulit), mesoderm (pada otot), dan endoderm (pada usus). Tubuh simetri bilateral ( Platyhemintes  dan  Annelida ) dan simetri radial ( Nemathelminthes )     Berikut ini adalah gambar  bentuk tubuh cacing  ( Vermes ): ⃟ C acing pipih ( Platyhelminthes) contohnya cacing hati dan   cacing pita Gbr. Cacing Hati Gbr. Cacing Pita ⃟   Cacing  gilig ( Nemathelminthes) tubuhnya bulat panjang dan tidak  bersegmen,             contohnya: cacing perut, cacing kremi, dan cacing tambang; ...
Read more